REPUBLIKBOBOTOH - Pemain Persib, Gian Zola Nasrulloh sudah kantongi program latihan yang diberikan staf pelatih Persib.
Menurutnya program latihan tersebut sangat bermanfaat untuk dirinya karena timnya saat ini dalam masa libur.
Zola mengaku sering melakukan program latihan pada pagi hari di sekitar lokasi distronya di Gedebage, Kota Bandung
Yuk gabung channel whatsapp REPUBLIKBOBOTOH.COM untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Persib, Bobotoh, Liga 1, dan ragam berita menarik lainnya seputar Bandung Raya. Klik di sini (JOIN)
"Latihan sih setiap pagi latihan di toko atau dimana, karena ada progam dari pak Yaya, jadi ikuti progam dari pelatih Persib," imbuhnya.
Biasanya, Zola selalu menyempatkan berlatih selama satu kjam setengah dalam sehari. Di setiap harinya, latihan juga dilakukan secara berbeda, namun fokusnya tetap kepada aerobik setiap pemain.
"Sehari itu satu jam setengah, setiap hari beda-beda, fokusnya ke aerobik lari 15-20 menit tiga kali," tuntasnya. (Raffy Faraz Ramadhan)
Follow Berita Republik Bobotoh di Google News
Editor: Helmi M Permana
![[FULL VIDEO] Konpres Persib Vs Persebaya, Bojan Hodak Fokus Kejar Target!](https://republikbobotoh.com/assets/uploads/2024/04/konpres-bojan-persib-vs-persebaya-daaf_thumb.jpg)