Rezaldi Hehanussa sudah gabung latihan dengan skuad Persib di Stadion Sidolig, Kota Bandung, pada Sabtu pagi 6 Juli 2024. (Adam Husein/REPUBLIKBOBOTOH.COM)
RBCOM - Intensitas latihan skuad Persib Bandung meningkat sejak menjalani program latihan pramusim yang dimulai dari Selasa, 2 Juli 2024.
Jajaran pelatih Persib saat ini fokus pada pemulihan kondisi fisik atau kebugaran para pemain yang menurun setelah diliburkan selama satu bulan, seperti terlihat pada sesi latihan di Stadion Sidolig, Sabtu 6 Juli 2024.
Asisten Pelatih Persib, Yaya Sunarya, menjelaskan program latihan yang dijalani para pemain merupakan kombinasi antara aerobik dengan complex training.
Baca Juga : Teka-teki Klub Anyar Alberto Rodriguez Akhirnya Terjawab
"Ya program aerobiknya kita tingkatkan meskipun kita masih combine dengan complex training. Artinya program aerobik misalnya moderat kita combine dengan beberapa medium sided game, keluar lagi dari area dengan bola, lalu kita buat lari. Tetapi progresnya memang sedikit demi sedikit meningkat," jelas Yaya, Sabtu 6 Juli 2024.
Yuk gabung channel whatsapp REPUBLIKBOBOTOH.COM untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Persib, Bobotoh, Liga 1, dan ragam berita menarik lainnya seputar Bandung Raya. Klik di sini (JOIN)
Yaya mengakui, secara level kebugaran, para pemain harus kembali berjuang ke titik ideal karena selama libur hanya menjalani latihan secara mandiri.
"Bukan karena kita memulai habis itu ada latihan fisik, mungkin setelah selesai kompetisi biasanya dengan diberikan libur, pemain harus betul-betul fresh dan ketika kembali, mereka berada dalam titik misalnya 40 persen kondisinya," kata Yaya.
"Beberapa metode yang kita buat, complex training kita combine dengan bola dan tanpa bola. Jadi kalau misal ada pemain yang melakukan aktivitas tanpa bola."
"Misalnya lari, itu bukan karena kondisi dia jelek tapi memang kita perlu meningkatkan performa pemain. Jadi kita harus buat kompleks dengan bola supaya mereka tetap latihan aerobik tapi modelnya berbeda," tutup Yaya.
Rencananya skuad Persib akan kembali berlatih pada Minggu besok, 7 Juli 2024 dan diliburkan pada Senin, lalu kembali berlatih pada Selasa 9 Juli 2024 nanti.***
TONTON VIDEONYA DI YOUTUBE RBCOM TV
Follow Berita Republik Bobotoh di Google News
Penulis: Tim Republik Bobotoh | Editor: M Taufik
