REPUBLIK BOBOTOH - Pemain bertahan Persib Bandung, Zalnando mengaku tetap menjalani program latihan di tengah masa pemulihan cedera pada engkel.

Salah satu alasan yang membuatnya tetap berlatih yaitu agar tetap siap tempur saat cederanya membaik dan kembali ke lapangan hijau.

Zalnando mengatakan ada banyak materi yang masib bisa dilakukan, agar kondisi kebugarannya tetap terjaga.

Baca Juga : Secara Matematis, Persib Tinggal Menunggu Waktu Kuasai Puncak Klasemen

Mantan pemain Sriwijaya FC ini menjelaskan, aktivitas latihan yang dilakukannya cukup beragam.

Hanya saja aktivitas latihannya tersebut tidak melibatkan kaki kirinya, karena itu merupakan area dalam masa pemulihan.

"Aktivitas, pertama latihan ya. Latihan saya tiap hari ngegym, tetapi, ngegym juga otot perut bagian atas, sama paha kaki bagian kanan," ujar pemain bernomor punggung 27 itu, belum lama ini.

Karena kaki sebelah kirinya mengalami masalah, maka Zalnando mendapatkan program latihan untuk menjaga kebugaran pada bagian tubuh yang lain.

Dengan demikian kaki kirinya tak mendapatkan beban terlalu tinggi dan diharapkan ketika sudah pulih, kondisi fisiknya tidak kedodoran karena tetap dijaga dengan program latihan.

Baca Juga : Tanpa Kekalahan dalam 11 Pertandingan Beruntun, Luis Milla Semakin Waspada

"Karena yang gak bisa kaki kiri, jadi kanan tetap saya kerjain banyak. Ketika sudah kembali ke lapangan saya sudah langsung in gitu," tutupnya.**