Pemain Persib saat melakukan sesi latihan. (Media Officer Persib)
REPUBLIKBOBOTOH - Memasuki pekan ketiga sesi latihan bersama, Persib Bandung terus meningkatkan kondisi fisik para pemainnya.
Pelatih fisik Yaya Sunarya mengatakan, dari pekan pertama hingga pekan kedua, tim pelatih membuat latihan secara spesifik, terutama untuk latihan aerobik.
"Kita buat latihan kondisi fisik dengan meningkatkan dari kebutuhan yang kita sesuaikan dengan taktikal gim kita dan sejauh ini progresnya terlihat bukan karena pemain mengalami rasa pegal atau berat di otot tetapi karena dari hasil tes dan game terakhir kita bisa lihat distance kemudian dari heart rate dan recovery pemain kita cukup agak progres," tutur Yaya kepada awak media, Senin 7 Juni 2021.
Ketika disinggung tentang siapa pemain Persib yang kondisi fisiknya paling bagus, Yaya tidak bisa mengungkapkan secara spesifik. Namun, kata Yaya, ada beberapa pemain yang cukup bagus secara VO2Max.
VO2Max sendiri adalah volume maksimal oksigen yang diproses oleh tubuh manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif.
Yuk gabung channel whatsapp REPUBLIKBOBOTOH.COM untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Persib, Bobotoh, Liga 1, dan ragam berita menarik lainnya seputar Bandung Raya. Klik di sini (JOIN)
"Ya masing-masing pemain punya cara tersendiri dalam berusaha meningkatkan kualitas kondisi fisik, ada pemain yang sisi aerobik mereka bagus tapi dalam pertandingan beberapa yang kondisi ketika di sisi aerobik nya bagus belum tentu memiliki distance yang bagus," ujar Yaya.
"Sama seperti itu. Jadi kita coba merangsang ke pemain supaya mereka tetap melakukan peningkatan baik diri sendiri maupun tim. Kalau misalnya kita lihat ada beberapa pemain menunjukan kualitas yang cukup bagus dari VO2Max mencapai 61 kemudian dari distance ada beberapa pemain gelandang yang punya distance yang cukup bagus," pungkasnya. (Raffy Faraz Ramadhan)
Follow Berita Republik Bobotoh di Google News
Editor: Helmi M Permana
