REPUBLIKBOBOTOH.COM - Perubahan waktu latihan di bulan Ramadan, rupanya membuat skuat Persib Bandung terpaksa mengubah rutinitasnya.
Hal itu diambil, lantaran semua pemain perlu menyesuaikan diri dengan program latihan dan waktu istirahat.
Namun semua proses adaptasi itu tak sepenuhnya berjalan mulus seperti yang dirasakan pemain bertahan Persib Bandung, Achmad Jufriyanto.
Baca Juga : Skuat Persib Berhasil Lewati Proses Adaptasi di Bulan Ramadan
Ia mengatakan hal yang paling sulit untuk ditaklukan ialah mencari waktu istirahat terbaik.
Yuk gabung channel whatsapp REPUBLIKBOBOTOH.COM untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Persib, Bobotoh, Liga 1, dan ragam berita menarik lainnya seputar Bandung Raya. Klik di sini (JOIN)
Kata Jupe -sapaan Achmad Jufriyanto-, biasanya ia mulai beristirahat pada pukul 10 dan bangun menjelang waktu Subuh.
Namun khusus bulan Ramadan, ia harus mengubahnya karena berbenturan dengan waktu sahur.
"Hari biasa kita idealnya tidur jam 10, bangun jam 4 atau 5. Tapi karena bulan Ramadhan, ini berubah waktunya doang," tutur Jupe.
Sehubungan dengan perubahan waktu berlatih ke malam hari, maka ia lebih memilih untuk langsung beristirahat ketika selesai latihan dan bangun di waktu sahur.
Baca Juga : Achmad Jufriyanto: Yang Agak Sulit Itu Kalau Habis Latihan
Setelah melakukan sahur dan sholat Subuh, baru Jupe melanjutkan waktu istirahatnya dan bangun lebih siang.
”Kaya misalnya kita tidurnya cuma 4 - 3 jam, nanti kita ganti habis saur atau solat subuh kita tidur lagi." tutupnya.**
Follow Berita Republik Bobotoh di Google News
Penulis: Raffy Faraz | Editor: Daddy
